สาวผิวหมองคล้ำมาทางนี้กับตัวช่วยทางเลือกใหม่อย่างสบู่สมุนไพรธรรมชาติ

สาว ๆ หลายคนอาจเคยประสบกับปัญหาผิวหมองคล้ำกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางคนก็เป็นมาก บางคนก็เป็นน้อย ก็แล้วแต่สภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งสาเหตุของปัญหาผิวหมองคล้ำส่วนมากนั้นเกิดขึ้นมาจากรูปแบบไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ได้แก่ ความเครียดจากการทำงาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเร่งรีบในการใช้ชีวิตที่ต้องรีบกินรีบดื่มจนบางครั้งอาจเกิดการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ขาดการรับประทานผักผลไม้ ภาวะแสงแดด และการอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน รวมไปถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้นก็เป็นปัจจัยสำคัญของการเกิดผิวหมองคล้ำได้ การเลือกใช้สบู่สมุนไพรจึงเป็นตัวช่วยพิเศษที่ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวหมองคล้ำของสาว ๆ ได้ จะเป็นอย่างไรนั้นไปดูกัน

การเลือกใช้สบู่สมุนไพรธรรมชาติเพื่อขจัดผิวหมองคล้ำในชีวิตประจำวัน

1. ควรเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิว: ก่อนจะตัดสินใจเลือกใช้สบู่สมุนไพรเพื่อแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำนั้น สาว ๆ ต้องเข้าใจเกี่ยวกับผิวของเราเสียก่อน โดยต้องรู้ว่าผิวของเราเป็นอย่างไร จัดอยู่ในประเภทไหน ถ้าผิวเป็นมันวาว เยิ้ม แต่งหน้าไม่ค่อยติด และเป็นสิวง่าย แสดงว่าเราเป็นสาวผิวมัน ถ้ารู้สึกแสบแห้งตึงหลังล้างหน้า ผิวแตก หยาบ ลอกเป็นขุย แสดงว่าเราเป็นสาวผิวแห้ง แต่ถ้ามีผิวมันเป็นบางจุด และลอกเป็นขุยบางจุด แสดงว่าเราเป็นสาวผิวผสม การเลือกใช้สบู่สมุนไพรก็จะแตกต่างกันไป ดังนี้

• สาวผิวมัน ยิ่งมันมากยิ่งหมองคล้ำมาก ควรเลือกใช้สบู่สมุนไพรที่ไม่มีน้ำมันอย่างสบู่ทานาคา ที่มีคุณสมบัติในการล้างคราบมัน และสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยทำให้กระจ่างใส ลดความหมองคล้ำได้อีกด้วย

• สาวผิวแห้ง สาวที่มีผิวประเภทนี้ต้องเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แนะนำให้เลือกใช้สบู่อัลมอนด์ เพราะอัลมอนด์มีสรรพคุณในการฟื้นฟูความหมองคล้ำของผิว รวมทั้งยังช่วยขจัดเซลล์ผิวตาย ต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการติดเชื้อ และปรับโทนสีผิวด้วย สบู่มะหาดก็ใช้ได้ มะหาดมีสรรพคุณโดยตรงในการลดรอยหมองคล้ำ เพิ่มความชุ่มชื่นได้ดี

• สาวผิวผสม สาวผิวประเภทนี้ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันเช่นเดียวกับสาวผิวมัน ควรเลือกสบู่สมุนไพรธรรมชาติอย่างสบู่ทานาคา และสบู่ฟ้าทะลายโจร เพราะมีสรรพคุณในการควบคุมความมัน และลดการอักเสบผิว ลดริ้วรอย โดยเฉพาะฟ้าทะลายโจรที่มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ กระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิต ลดการเกิดสิวได้ด้วย

2. ควรเลือกสบู่สมุนไพรที่มีส่วนผสมทางธรรมชาติ ไม่มีสารต้องห้าม: สบู่ทุกประเภทต้องมีส่วนผสมของสารเคมีสังเคราะห์อยู่บ้าง การเลือกใช้สบู่สมุนไพรธรรมชาตินั้น ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการใช้สารสังเคราะห์น้อยที่สุด และต้องไม่มีส่วนประกอบของยาฆ่าเชื้ออย่างไตรโคลคาร์บาล และดีเทอร์เจน ซึ่งเป็นสารสังเคราะห์ที่ช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรก

การดูแลผิวให้มีสุขภาพดีจากภายนอกและภายในด้วยสบู่สมุนไพร

นอกจากการเลือกใช้สบู่สมุนไพรธรรมชาติให้ถูกกับสภาพผิวแล้ว สาว ๆ ยังต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ เพื่อขจัดผิวหมองคล้ำให้หายไป

1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว โดยเฉพาะเรื่องของความเครียด หรือการนอนไม่เป็นเวลา เราแนะนำให้สาว ๆ ปรับเปลี่ยนเวลานอนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรืออย่างน้อยก็ 6 ชั่วโมงต่อวัน แม้ว่าจะมีงานหนักมากเพียงใด เมื่ออาบน้ำล้างหน้าด้วยสบู่น้ำมันธรรมชาติแล้ว ให้เข้านอนทันที จะทำให้หลับสบาย และช่วยลดความเครียดได้ ควรมีการแบ่งเวลาพักผ่อนกับเวลาทำงานให้ชัดเจน และเพิ่มอาหารจานผักผลไม้ในวันพักผ่อนให้มากขึ้น พฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยลดการเกิดความหมองคล้ำของผิวได้

2.  ใช้ครีมกันแดดจนคุ้นชิน ครีมกันแดดสามารถช่วยลดการถูกทำร้ายผิวจากแสงแดดได้ ควรเลือกระดับ SPF 30 ขึ้นไป และควรป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB แม้ว่าจะไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง สาว ๆ ก็ควรทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ เพราะรังสี UV มีอยู่ทุกที่แม้ในที่ร่ม หรือในห้องแอร์ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ แสงจากหน้าจอนั่นล่ะ UV อย่างดีเลย

3. เน้นการรับประทานผักให้มากขึ้น โดยเฉพาะผักจำพวกแครอทที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี สามารถขับสารพิษ เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิว มันเทศ แหล่งสารอาหารผิวชั้นยอด ทั้งวิตามินเอ ซี อี และเบต้าแคโรทีนที่ช่วยในการฟื้นฟูคอลลาเจน บร็อคโคลี ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย  ปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน และลดเลือนจุดด่างดำ และผักใบเขียวต่าง ๆ

การเลือกใช้สบู่สมุนไพรธรรมชาติในการลดความหมองคล้ำของผิวนั้นควรเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรเลือกสูตรที่สามารถแก้ปัญหาผิวของเราได้อย่างถูกจุด โดยลืมที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมที่เป็นพิษต่อร่างกาย ควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ลดการทำลายผิว รวมไปถึงการเพิ่มการรับประทานผักผลไม้เพื่อให้เกิดผลดีมากยิ่งขึ้นด้วย